জিহ্বায় ঘা হলে কি করনীয়/ Mukher Gha Dur Korar Upay

জিহ্বায় ঘা হলে কি করনীয়/ Mukher Gha Dur Korar Upay

Read More>>শ্বাসকষ্ট হলে করণীয়

একটি কালশিটে জিহ্বা সাধারণত উদ্বেগের কারণ নয়, তবে অনুভূতি উপেক্ষা করা কঠিন হতে পারে। ব্যথার পাশাপাশি, জিহ্বায় থাকতে পারে:-

১)ছোট ছোট ফুসকুড়ি

২)সাদা বা লাল দাগ

৩)ব্যথা

৪)ফোলা

৫) তীব্র ব্যথার অনুভূতি

জিহ্বায় ঘা হলে কি করনীয়/ Mukher Gha Dur Korar Upay

Read More>>মুখের কালো দাগ দূর করার উপায়

জিহ্বাকে প্রভাবিত করে এমন অনেক কারন রয়েছে। তবে জিহ্বায় ঘা দূর উপায় গুলো ভালো ভাবে জানে খুব সহজে এর প্রতিকার করা যায় । কিন্তু যদি আপনার জিহ্বাতে ব্যথা হয়, তবে কারণের উপর নির্ভর করে বেশ কিছু ঘরোয়া প্রতিকার আছে যা ব্যথা কমাতে পারে। ঘরোয়া প্রতিকার গুলো ব্যবহার পরেও যদি ব্যথা দুই সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয়, বা অন্য বিরক্তিকর উপসর্গে থাকে তবে একজন অভিজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

জিভের ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার:-

জিহ্বার ঘা হওয়ার বেশিরভাগ কারণ, যেমন ক্যানকার ঘা , ফুলে যাওয়া স্বাদের কুঁড়ি এবং মুখের আঘাত কারনে হয়ে থাকে। 

মৌখিক স্বাস্থ্যবিধিঃ-

একটি নরম টুথব্রাশ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করা, ফ্লসিং করা এবং মাউথওয়াশ ব্যবহার করা জিহ্বার ঘা থেকে নিজেকে মুক্তি দিতে এবং সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। 

বরফ,এবং ঠান্ডা পানিঃ-বরফ-ঠান্ডা পানি পান করা বা আইস কিউব বা আইসক্রিম চুষে খেলে অনেকটা জিহ্বার ব্যথা দূর করতে সাহায্য করে।

জিহ্বায় ঘা হলে কি করনীয়/ Mukher Gha Dur Korar Upay

Read More>>খুব তাড়াতাড়ি চিকন হওয়ার উপায়

ঘৃতকুমারীঃ-ঘৃতকুমারী সাধারণত রুপ চর্চার জন্য খুব পরিচিত। তবে এটি জিহ্বার ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। আপনি দিনে কয়েকবার ঘৃতকুমারীর রস দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন। 

জিহ্বায় ঘা হলে কি করনীয়/ Mukher Gha Dur Korar Upay

Read More>>নাকের কালো দাগ দূর করার উপায় 

বেকিং সোডাঃ-ব্যথা এবং ফুলে যাওয়ার জন্য, গরম পানি এবং বেকিং সোডা (প্রতি 1/2 কাপ পানি 1 চা চামচ) মিশ্রণ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলার চেষ্টা করুন। আপনি বেকিং সোডা এবং পানি থেকে একটি পেস্ট তৈরি করতে পারেন এবং এটি ঘা জায়গায় লাগাতে পারেন।

জিহ্বায় ঘা হলে কি করনীয়/ Mukher Gha Dur Korar Upay

Read More>>মাথা ব্যাথার ঘরোয়া চিকিৎসা

হাইড্রোজেন পারঅক্সাইডঃ-একটি এন্টিসেপটিক হিসাবে, হাইড্রোজেন পারক্সাইড আপনার মুখের ভিতরে সংক্রমণ বা ঘা নিরাময় করতে পারে।

শুধুমাত্র 3% হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করুন এবং এটি পানি দিয়ে পাতলা করুন (পানির সমান অংশ পারক্সাইড)। এরপর জিহ্বায় ক্ষতিগ্রস্ত স্থানে একটি তুলো দিয়ে ব্যবহার করুন।

জিহ্বায় ঘা হলে কি করনীয়/ Mukher Gha Dur Korar Upay

Read More>>ঘাড় ব্যথার কারণ ও প্রতিকার

শাক সবজিঃ-জিহ্বায় ঘা দূর করতে অধিক পরিমানে শাক খেলে ভালো ফলাফল পাওয়া যায়। শাক সবজি যে পরিমাণ ভিটামিন সি থাকে, তা দিয়েই আমাদের প্রতিদিনের ভিটামিনের চাহিদা পূরণ সম্ভব।

জিহ্বায় ঘা হলে কি করনীয়/ Mukher Gha Dur Korar Upay

Read More>>নখ সাদা করার উপায়

লবণ পানিঃ-ব্যথা, প্রদাহ কমাতে এবং সংক্রমণ রোধ করার আরেকটি উপায় হল লবণ জলে গার্গল করা। এক কাপ কুসুম গরম পানিতে এক চা চামচ লবণ মেশান।এরপর এই পানি দিয়ে মুখের চারপাশে কুলকুচি করে ফেলে দিন।। এইভাবে দিনে তিন থেকে চারবার করুন। 

জিহ্বায় ঘা হলে কি করনীয়/ Mukher Gha Dur Korar Upay

Read More>>রোজার ডায়েট চার্ট

মধুঃ- মধু একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং এটি বিভিন্ন ধরণের ক্ষত নিরাময়ে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। আপনি প্রতিদিন কয়েকবার ব্যথার জায়গায় সরাসরি একটু মধু লাগাতে পারেন। অথবা মধু দিয়ে একটি কুসুম গরম চা পান করতে পারেন।

জিহ্বায় ঘা হলে কি করনীয়/ Mukher Gha Dur Korar Upay

Read More>>মাংস রান্নার রেসিপি

নারকেল তেলঃ- নারকেল তেল অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্যের কারণে জিভের ঘা সারাতে বেশ ভালো কাজ করে। একটি তুলোর বল দিয়ে সরাসরি ঘা জায়গায় তেলটি আলতো করে লাগান। জিহ্বায় ঘা দূর করতে নারকেল তেল বেশ ভালো কাজ করে।

জিহ্বায় ঘা হলে কি করনীয়/ Mukher Gha Dur Korar Upay

Read More>>ডাল রান্নার রেসিপি

পুদিনা পাতাঃ-জিহ্বায় ঘা দূর করতে পুদিনা পাতা বেশ ভালো কাজ করে। প্রতিদিন দুই তিনবার পুদিনা চিবিয়ে খেলে ভালো ফলাফল পাবেন। 

জিহ্বায় ঘা হলে কি করনীয়/ Mukher Gha Dur Korar Upay

Read More>>১ মাসে চুল লম্বা করার উপায়

মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুনঃ-মশলাদার এবং অ্যাসিডিক খাবার (যেমন আনারস, লেবু এবং টমেটো) জিহ্বার ব্যথাকে আরও খারাপ করতে পারে। ব্যথা দূর না হওয়া পর্যন্ত এই খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন। পরিবর্তে, নরম, মসৃণ খাবার খান।

জিহ্বায় ঘা হলে কি করনীয়/ Mukher Gha Dur Korar Upay

Read More>>খামচির দাগ দূর করার উপায়

কখন ডাক্তার দেখাবেনঃ-

আপনি যদি আপনার জিহ্বায় পরিবর্তন লক্ষ্য করেন (যেমন রঙের পরিবর্তন, বাম্প বা ঘা), যা দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে থাকে, তাহলে একজন ডাক্তার বা ডেন্টিস্টের কাছে যান। আপনার শীঘ্রই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত যদি আপনার জিহ্বায় ঘা হওয়ার পাশাপাশি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি থাকলে;

১)জ্বর 

২)ফুসকুড়ি

৩)ক্লান্তি

৪)মাড়ি রক্তপাত

৫)মুখে সাদা দাগ

৬)ডায়রিয়া

৭)খাওয়া বা পান করতে অক্ষমতা

৮) শরীরের অন্যান্য অংশে ফোসকা বা ঘা

জিহ্বায় ঘা হলে কি করনীয়/ Mukher Gha Dur Korar Upay

Read More>>দ্রুত ব্রণের দাগ দূর করার উপায়